Tag: training
Wat is de beste marathonstrategie?
Afgelopen zondag liep de Keniaan Dennis Kimetto (30) het wereldrecord op de marathon op 2.02.57. Zijn gemiddelde kilometertijd in die race (2.55) kan ik...
4 redenen om snelheidstrainingen te doen
Hardlopers lopen vaak hun ‘standaard’ rondje. Vaak de ene keer net iets harder dan de andere keer, maar toch… Eigenlijk is dit zonde, niet...