Ken jij ook dat verkwikkende, gelukzalige gevoel na een stevige work-out? Geruime tijd namen wetenschappers aan dat die ‘runner’s high’ puur het gevolg was van een moodboostende chemische stof in de hersenen, endorfine genaamd. Recente onderzoeken wijzen echter uit dat er toch meer aan de hand is. “Sporten geeft niet alleen een chemisch gevoel van euforie, het maakt ons echt gelukkiger.”
Lees verder op De Morgen.