Het heeft niet voor iedereen zin om te trainen voor een goede marathontijd. Volgens de Britse professor Jamie Timmons heeft een op de vijf daar immers niet de juiste genen voor.
Om een (snelle) marathon te kunnen lopen, is het belangrijk om zoveel mogelijk zuurstof in je spieren te brengen en dus zoveel mogelijk bloedvaten in die spieren te hebben. De Britse professor Jamie Timmons zocht en vond welke genen noodzakelijk zijn voor de aanmaak van die nieuwe bloedvaten.
Timmons schat dat ongeveer 15% van de mensen de perfecte genenmix hebben om steeds meer bloedvaten aan te maken naargelang ze langer en harder trainen. 20% is echter totaal niet uitgerust met de juiste genenpoel.
Lees verder op running.be